Mi segíthet abban, hogy kikeveredj a nehéz helyzetedből? Hogy elmozdulj onnan, ahol elakadtál? Semmiképpen sem az, ha bekorlátozod és korlátok közé szorítod magad. Talán szokatlan megoldásnak tűnik, hogy: akkor mondj igent! – de mindjárt végigvezetlek, ne aggódj, és látni fogod, hogy ez az, amit keresel. Csak még nem tudod!🙂 Kezdjük azért az elején: az, amiben … Olvass tovább
Hogyan jöjjünk ki jól a változásokból… Ez a nagy kérdés, nem pedig az, hogy legyen, vagy ne legyen változás. Merthogy lesz. Így, vagy úgy, most, vagy később – de lesz.Ami nagyot tud csavarni a dolgon – vagy ha úgy tetszik: más megvilágításba helyezi a változást – az az, hogy saját kezdeményezésre csöppentünk bele, vagy az … Olvass tovább
A reziliencia sorozat utolsó elemeként megnézzük az elfogadást mint a reziliens ember jellemző tulajdonságainak egyikét. Szuper jó téma – azt hiszem elég sok pszichológust is elfoglalkoztatnak ezzel emberek ezrei: mert hát könnyű azt mondani, hogy fogadj el mindent úgy, ahogy van (ez barátok, rokonok, munkatársak szájából legtöbbször úgy hangzik, hogy: engedd el!), de ha csak … Olvass tovább
Már csak két, reziliens embereket jellemző tulajdonság maradt a listánkon: az önszeretet és az elfogadás. Az elfogadás egy könnyen befogadható szempont – de erről persze még írok a következő bejegyzésben. Nézzük most a cifrábbat, az önszeretetet. “Na nehogymá’ attól legyek rugalmas, hogy szeretem magaaaam!” Nos, pedig tagadhatatlan, hogy az önbizalom, az önbecsülés erős alapja az, … Olvass tovább
Mi az a túlélő mentalitás és mégis miért van rá szükség? Lehet, hogy az is elég, ha a többi szempont/tulajdonság (személyes ráhatás, problémamegoldó készség, erős társas kapcsolatok, önszeretet, elfogadás, optimizmus) rendben van. Jogos felvetés, ha a éppen a visszapattanásunk a tét – vagyis az, hogy felkenődünk a falra, mint egy adag jól formálható gyurma, vagy … Olvass tovább
“Legyen rugalmas, aki akar – aztán hagyjuk már az ezen való rugózást….”“Ez is csak döntés kérdése: rugalmas akarsz lenni? Legyél!” De szép is lenne, ha ez ilyen egyszerű lenne! A döntés nyilvánvalóan fontos, de nem kizárólagos eleme a folyamatnak. Hiszed vagy sem, de ha megvan a megfelelő háttértudás, a tudatosság IS, akkor is még át … Olvass tovább
Az látszik, hogy a reziliencia nem egyetlen képesség vagy tulajdonság, nem egyetlen gén megléte jelentette biztonság. Ennél azért összetettebb a dolog – ami azt jelenti, hogy rögtön több elemből, hozzávalóból gazdálkodhatunk. Ha még emlékszel a listára (személyes ráhatás, problémamegoldó készség, erős társas kapcsolatok, túlélő mentalitás, önszeretet, elfogadás, optimizmus), akkor tudod, hogy ezek együttes megléte biztosan … Olvass tovább
Bár nem terveztem, hogy márciusban rezilienciáról írok, mégis úgy tűnik, hogy ennek most nagyon itt van az ideje. A félreértések és az elvárások kedvéért azért rögtön a sorozat elején leszögezném: az, hogy valaki reziliens, egyáltalán nem jelenti, hogy nincs nehézség, kihívás, vagy mélypont az életében. Ahogy az asszertívan kommunikálót is érheti még szóbeli inzultus, durva … Olvass tovább
Január közepén (2022.) újra kezembe vettem a rezilienciáról/vállalkozói rugalmasságról szóló kéziratomat. Amikor elkészültem vele (tavaly ősszel), nagyon elégedetlen voltam, félre is tettem, nem akartam vele foglalkozni. Úgy éreztem, hogy csupa közhely egy kupacban – nem kíváncsi erre senki, hiszen olyan alapvetések vannak benne, amit mindenki tud már. Most megint elővettem, hogy végiggondoljam az illusztrációkat a … Olvass tovább
