Ahhoz, hogy győzz, elsősorban az kell, hogy akarj győzni. Ne csak “nem veszíteni”. Ahhoz, hogy ki tudj keveredni a nehéz helyzetedből, elsősorban az kell, hogy tényleg ki is akarj keveredni. Idiótán hangzik? Pedig egyáltalán nem az. Ha megnézed a VALÓDI mögöttes motivációkat, akkor láthatod, hogy számtalan esetben a helyzet nem a megoldásról szól. Hanem a … Olvass tovább
Nemrégiben a Business Fest elnevezésű rendezvényen jártam és az egyik standnál (Kürt Akadémia – övék a kredit!) egy nagyon jópofa szóró ajándékot kaptam. Egy helyes fekete tasakban fém szívószál és a hozzá tartozó tisztító eszköz, a zsákocskán pedig a felirat: A változás néha szívás. De megéri. Annyira megtetszett, hogy elhatároztam, erről írok néhány mondatot – … Olvass tovább
Megfigyelted már, hogy valahányszor változtatnál, de nem vagy elég eltökélt, akkor a körülmények is téged igazolnak és beleszólnak a dolgok alakulásába? Ezo-spiri megközelítéssel úgy szokták az ilyen kommentálni, hogy “tesztel az Univerzum”: elég erősek-e a szándékaid. Nos, valószínűleg nincs egy külön eltökéltség-tesztelő kommandó, de az tény, hogy ha nem vagy száz, vagy inkább ezer százalékig … Olvass tovább
Hogyan jöjjünk ki jól a változásokból… Ez a nagy kérdés, nem pedig az, hogy legyen, vagy ne legyen változás. Merthogy lesz. Így, vagy úgy, most, vagy később – de lesz.Ami nagyot tud csavarni a dolgon – vagy ha úgy tetszik: más megvilágításba helyezi a változást – az az, hogy saját kezdeményezésre csöppentünk bele, vagy az … Olvass tovább
A reziliencia sorozat utolsó elemeként megnézzük az elfogadást mint a reziliens ember jellemző tulajdonságainak egyikét. Szuper jó téma – azt hiszem elég sok pszichológust is elfoglalkoztatnak ezzel emberek ezrei: mert hát könnyű azt mondani, hogy fogadj el mindent úgy, ahogy van (ez barátok, rokonok, munkatársak szájából legtöbbször úgy hangzik, hogy: engedd el!), de ha csak … Olvass tovább
Hogy mi segíthet a rugalmas visszapattanásban? A korábban ismertetett elemek (kapcsolati háló, személyes ráhatás érzése és problémamegoldó készség) mellett biztos, hogy minden felsorolásban szerepelni fog az optimizmus. Feltételezem, hogy mindenkinek van egy jó képe arról, hogy mi az optimizmus: olyan életszemlélet, amiből nézve a világ jó, vagy kedvező hely. Az optimisták általában azt tartják, hogy … Olvass tovább
Az látszik, hogy a reziliencia nem egyetlen képesség vagy tulajdonság, nem egyetlen gén megléte jelentette biztonság. Ennél azért összetettebb a dolog – ami azt jelenti, hogy rögtön több elemből, hozzávalóból gazdálkodhatunk. Ha még emlékszel a listára (személyes ráhatás, problémamegoldó készség, erős társas kapcsolatok, túlélő mentalitás, önszeretet, elfogadás, optimizmus), akkor tudod, hogy ezek együttes megléte biztosan … Olvass tovább
Bár nem terveztem, hogy márciusban rezilienciáról írok, mégis úgy tűnik, hogy ennek most nagyon itt van az ideje. A félreértések és az elvárások kedvéért azért rögtön a sorozat elején leszögezném: az, hogy valaki reziliens, egyáltalán nem jelenti, hogy nincs nehézség, kihívás, vagy mélypont az életében. Ahogy az asszertívan kommunikálót is érheti még szóbeli inzultus, durva … Olvass tovább
Jim Rohn azt mondja, hogy “a legfontosabb tényező a jobb jövődhöz te vagy”. Azaz: rajtad múlik leginkább, hogy milyen irányt vesz az életed. Nem tagadom, a körülmények árnyalják ezt a képet – de nem feltétlenül blokkolják. Néha óriási árat kell kifizetnünk azért, hogy változás legyen az életünkben, a körülményeinkben. De azon elgondolkodtál már, hogy milyen … Olvass tovább
Bele se merek gondolni, hogy hány olyan cikket, bejegyzést, könyvet, felszólítást, akármit olvastam, ami arról szólt, hogy változz meg, változz valamilyenné: keress egy példaképet és válj olyanná. Nézd meg valakinek a folyamatait, a sikereit, a karrierjét – és légy olyan! Biztosan te is olvastál/láttál/hallottál ilyeneket. És a példa valóban szuper volt. És lelkesítő. És magával ragadó. … Olvass tovább
