Ahhoz, hogy győzz, elsősorban az kell, hogy akarj győzni. Ne csak “nem veszíteni”. Ahhoz, hogy ki tudj keveredni a nehéz helyzetedből, elsősorban az kell, hogy tényleg ki is akarj keveredni. Idiótán hangzik? Pedig egyáltalán nem az. Ha megnézed a VALÓDI mögöttes motivációkat, akkor láthatod, hogy számtalan esetben a helyzet nem a megoldásról szól. Hanem a … Olvass tovább
Mi segíthet abban, hogy kikeveredj a nehéz helyzetedből? Hogy elmozdulj onnan, ahol elakadtál? Semmiképpen sem az, ha bekorlátozod és korlátok közé szorítod magad. Talán szokatlan megoldásnak tűnik, hogy: akkor mondj igent! – de mindjárt végigvezetlek, ne aggódj, és látni fogod, hogy ez az, amit keresel. Csak még nem tudod!🙂 Kezdjük azért az elején: az, amiben … Olvass tovább
Nemrégiben a Business Fest elnevezésű rendezvényen jártam és az egyik standnál (Kürt Akadémia – övék a kredit!) egy nagyon jópofa szóró ajándékot kaptam. Egy helyes fekete tasakban fém szívószál és a hozzá tartozó tisztító eszköz, a zsákocskán pedig a felirat: A változás néha szívás. De megéri. Annyira megtetszett, hogy elhatároztam, erről írok néhány mondatot – … Olvass tovább
Megfigyelted már, hogy valahányszor változtatnál, de nem vagy elég eltökélt, akkor a körülmények is téged igazolnak és beleszólnak a dolgok alakulásába? Ezo-spiri megközelítéssel úgy szokták az ilyen kommentálni, hogy “tesztel az Univerzum”: elég erősek-e a szándékaid. Nos, valószínűleg nincs egy külön eltökéltség-tesztelő kommandó, de az tény, hogy ha nem vagy száz, vagy inkább ezer százalékig … Olvass tovább
Hogyan jöjjünk ki jól a változásokból… Ez a nagy kérdés, nem pedig az, hogy legyen, vagy ne legyen változás. Merthogy lesz. Így, vagy úgy, most, vagy később – de lesz.Ami nagyot tud csavarni a dolgon – vagy ha úgy tetszik: más megvilágításba helyezi a változást – az az, hogy saját kezdeményezésre csöppentünk bele, vagy az … Olvass tovább
Ma van a Star Wars nap – és természetesen ezt az apropót nem hagyhattam ki, mert egyszerűen imádom a Csillagok háborúja gondolatiságát: gyönyörű, élvezetes sztoriba csomagolja azokat a tanításokat, amiket személyiségfejlesztő tréningeken, könyvekben, belső utazásokon, fejlődésed során te is megtapasztalsz. Minden fejlődéstörténet hasonlóképpen működik, hasonló mintázatot követ – és mióta Joseph Campbell beazonosította és közkinccsé … Olvass tovább
A reziliencia sorozat utolsó elemeként megnézzük az elfogadást mint a reziliens ember jellemző tulajdonságainak egyikét. Szuper jó téma – azt hiszem elég sok pszichológust is elfoglalkoztatnak ezzel emberek ezrei: mert hát könnyű azt mondani, hogy fogadj el mindent úgy, ahogy van (ez barátok, rokonok, munkatársak szájából legtöbbször úgy hangzik, hogy: engedd el!), de ha csak … Olvass tovább
Már csak két, reziliens embereket jellemző tulajdonság maradt a listánkon: az önszeretet és az elfogadás. Az elfogadás egy könnyen befogadható szempont – de erről persze még írok a következő bejegyzésben. Nézzük most a cifrábbat, az önszeretetet. “Na nehogymá’ attól legyek rugalmas, hogy szeretem magaaaam!” Nos, pedig tagadhatatlan, hogy az önbizalom, az önbecsülés erős alapja az, … Olvass tovább
Mi az a túlélő mentalitás és mégis miért van rá szükség? Lehet, hogy az is elég, ha a többi szempont/tulajdonság (személyes ráhatás, problémamegoldó készség, erős társas kapcsolatok, önszeretet, elfogadás, optimizmus) rendben van. Jogos felvetés, ha a éppen a visszapattanásunk a tét – vagyis az, hogy felkenődünk a falra, mint egy adag jól formálható gyurma, vagy … Olvass tovább
Hogy mi segíthet a rugalmas visszapattanásban? A korábban ismertetett elemek (kapcsolati háló, személyes ráhatás érzése és problémamegoldó készség) mellett biztos, hogy minden felsorolásban szerepelni fog az optimizmus. Feltételezem, hogy mindenkinek van egy jó képe arról, hogy mi az optimizmus: olyan életszemlélet, amiből nézve a világ jó, vagy kedvező hely. Az optimisták általában azt tartják, hogy … Olvass tovább
